Присоединиться
Главная
Общение
Прямой эфир
Сообщества
Вопросы и ответы
Найти подруг
Полезные статьи
Библиотека мамы
Бэби журнал
Читай Мама
Сервисы
Все сервисы
Календарь прививок
Раскраски
Рецепты
Имена
Знаки зодиака
Сонник
Консультация педиатра
Планирование
Все о планировании
Календарь овуляций
Тест на беременность
Базальная температура
Беременность
Все о беременности
Календарь по неделям
Узнать пол малыша
Подобрать имя
Вес при беременности
Здоровье
Все о здоровье
Отзывы на лекарства
Поиск врача
Информация о болезнях
Список клиник и роддомов
Сказки 📚
Главная
Здоровье
Спорт и фитнес
Назло рекордам: 10+ самых быстрых людей
Составили для вас список самых быстрых спортсменов в мире, демонстрирующих фантастические показатели скорости.
Олимпиада нашего времени – «Игры будущего»
Впервые в истории мирового спорта в Казани проходит Международный турнир в концепции фиджитал. Что это за формат, кто участвует в соревнованиях и в каких дисциплинах состязаются спортсмены – читайте в нашей статье.
Чем полезна планка и как правильно в ней стоять
Это простое упражнение, доступное для новичков, способно неплохо подтянуть всё тело. Разберёмся, как правильно стоять в планке, чтобы получить максимум пользы.
Скалолазание в стиле боулдеринг: что нужно знать новичкам
Это новая дисциплина в скалолазании, получившая призвание совсем недавно. В отличие от других разновидностей этого спорта, для занятий вам не придётся разбираться, как вязать узлы или учиться страховке с верёвкой. А что нужно? Расскажем в этой статье.
Не только подтянутые мышцы: польза ягодичного мостика
Ягодичный мостик поможет подтянуть мышцы и укрепить бёдра, не перегружая при этом спину. Разберёмся, как правильно его выполнять дома или в тренажёрном зале.
Для чего нужен протеин и как его правильно принимать
Одни считают протеиновые добавки опасной «химией», другие – удобным помощником в поддержании нужной массы тела. Кто же прав? О пользе и вреде этих продуктов расскажем в статье.
Знак ГТО: что это такое и для чего он нужен
Многим нормы ГТО кажутся пережитком прошлого, однако это не так: благодаря успешному прохождению испытаний некоторым абитуриентам это помогает поступить на бюджет, а взрослым – получить прибавку к зарплате.
Рашгард: защита и высокие технологии в спортивной экипировке
Рассказываем о преимуществах спортивной компрессионной футболки, о том, как правильно её подобрать и ухаживать.
Детская забава или серьёзный спорт: что такое хоббихорсинг
Зачем дети и взрослые скачут на палках с головой лошади, как это увлечение превратилось в спорт и какие хоббихорсы бывают – рассказываем в нашей статье.
Калланетика: как похудеть и подтянуть тело с помощью простых упражнений
Калланетика – это современная разновидность йоги, включающая в себя выполнение растягивающих и статических гимнастических упражнений. Как освоить её в домашних условиях и можно ли похудеть с помощью выполнения базовых упражнений?
Бёрпи: важные особенности, о которых нужно знать
Бёрпи – одно из самых известных упражнений, выполняемых людьми в надежде избавиться от лишнего жира. Чтобы получить желаемый результат и не навредить организму, нужно соблюдать технику выполнения упражнения.
Занимаемся спортом дома: 15+ лучших приложений и фитнес-каналов
Спорт – это не способ похудеть, но образ жизни. Если у вас нет времени, сил и средств на то, чтобы пойти в зал, есть множество вариантов, чтобы заняться фитнесом дома.
Держим ритм: лучшая музыка для спорта и тренировок
Замечали, что музыка в залах фитнес-клубов заряжает, даёт энергию и мотивацию для занятий? Это не случайно. Влияние звуков на настроение известно давно, главное – правильно подобрать плейлист.
Кроссовки для бега: 20 лучших моделей для женщин и мужчин
Не вся спортивная обувь подходит для бега и полезна для здоровья стопы. Выбираем бренды и модели, которые лучше всего подходят для этого вида активности.
Аэробные упражнения для похудения и укрепления здоровья: топ-10 упражнений
Аэробика помогает избавиться от лишних сантиметров, укрепить сердце и сосуды и поднять настроение. А справиться с упражнениями сможет даже новичок.
Киберспорт: что это такое, как он устроен
Сегодня киберспорт уже официально признан спортивной дисциплиной. Как проходят такие соревнования, и что нужно сделать, чтобы попасть в мир большого виртуального спорта?
Как выбрать хороший детский велосипед: 12 надежных моделей для детей и подростков
Родителям хочется выбирать для ребёнка не только качественные, но и безопасные вещи. Тем более, если речь идёт о велосипеде – тут важно защитить не только здоровье, но и жизнь.
Миофасциальный релиз – тренировка, которая заменит поход к массажисту
Часто тело «умоляет» о массаже, но то мастера хорошего не найти, то нет времени или денег на сеанс. Хорошая новость: вы можете делать себе массаж самостоятельно при помощи нехитрых приспособлений.
Как выбрать музыку для йоги и медитаций
Подходящая музыка сделает занятия йогой более эффективными. Правильно подобранные звуки помогут расслабиться или зарядиться энергией – в зависимости от ваших целей.
Как стать гибкой в домашних условиях: упражнения на растяжку
Хорошая растяжка помогает сохранить красоту тела и спокойствие ума. А зачем ещё нужно развивать гибкость и как осуществить это на практике?
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как защитить здоровье ребенка?
«Госуслуги» в помощь детям
Реклама ООО "ЯДРАН"
Современные средства от диареи
Реклама ООО "ЯДРАН"
Ротавирус? Мамы знают решение!
Реклама ООО "РОКСИ"
Что взять в дорогу с малышом?
Реклама ООО "СОЛГАР Витамин"
Детские витамины для поддержки здоровья
Реклама ЗАО "Эвалар"
Как повлиять на интеллект ребенка без занятий?
Откуда берутся сказки?
Реклама ООО «Детский доктор»
Как не пропустить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?
Лучшие сказки народов России!